دمنوش سیب زعفران، یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین دمنوش‌ها است که از ترکیب دو عنصر طبیعی مثمر واقعی بهره می‌برد، سیب با ویتامین‌ها و مواد مغذی قوی خود و زعفران با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، این نوشیدنی را به یک انتخاب ایده‌آل برای صبحانه یا زمانی که به شارژ انرژی بیشتر نیاز دارید، تبدیل کرده است.
.
در حالی که دم کردن دمنوش سیب زعفران بسیار ساده است، اما برخی نکات برای تهیه بهینه و خوشمزه آن باید رعایت شود.
برای دم کردن دمنوش سیب زعفران به روش استاندارد، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید:
آب را به جوش بیاورید: در یک قوری، آب را به جوش آورید.
اجازه دهید تا آب به حدود ۹۵-۹۸ درجه سانتی‌گراد برسد.
آب جوشیده بهترین حلال است برای استخراج مواد مغذی از سیب و زعفران.
سیب خشک شده را بریزید: حدود یک قاشق چای‌خوری از سیب خشک شده را درون یک لیوان یا ظرف دمنوش بریزید.
می‌توانید سیب را در مصرف خردکن کرده و به شکل تکه‌های کوچک تر برای دمنوش استفاده کنید.
آب جوش را به سیب اضافه کنید: آب جوش را به آرامی بر روی سیب خشک شده بریزید.
اجازه دهید تا عصاره از سیب استخراج شود و دمنوش را برای حدود 5 تا 7 دقیقه خیس کنید.
اگر می‌خواهید طعم سیب بیشتری در دمنوش داشته باشید، می‌توانید زمان خیساندن را تا 10 دقیقه افزایش دهید.
نوشیدنی را صاف کنید و سرو کنید: با استفاده از یک ماکروفیلتر یا یک سیبان ساده، دمنوش را از سیب و زخم‌های دیگر جدا کنید و در یک فنجان یا لیوان سرو کنید.
می‌توانید به آن برای افزایش طعم یا شیرینی، عسل، قند یا یک قاشق چای‌خوری از شکر اضافه کنید.
..
دمنوش سیب زعفران را می‌توان به صورت سرد یا گرم مصرف کرد.
اگر در فصل گرما هستید، می‌توانید یک سردی خوشمزه از دمنوش سیب زعفران به همراه یخ تهیه کنید.
اما اگر در فصل سرما هستید، می‌توانید دمنوش را گرم مصرف کنید.
دمنوش سیب زعفران نه تنها به عنوان یک نوشیدنی مفید و خوشمزه شناخته شده است، بلکه از منابع مغذی غنی مثل انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها برخوردار است.
همچنین، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که دمنوش سیب زعفران می‌تواند به کاهش التهاب‌ها، افزایش سلامت قلبی و کنترل قند خون کمک کند.
با این مراحل ساده، شما می‌توانید یک فنجان دمنوش سیب زعفران تهیه کنید و لذت ببرید.
این نوشیدنی طبیعی و خوشمزه، بهترین راه برای شروع صبح یا برای افزایش انرژی در طول روز است.
علاوه بر طعم خوشمزه و خواص مغذی، دمنوش سیب زعفران را می‌توان با تنوعی از دیگر افزودنی‌ها ترکیب کرد تا به طعم و خواص آن اضافه کرد.
یکی از مهمترین افزودنی‌ها می‌تواند عسل باشد که از طعم شیرین و خواص ضد التهابی خود برخوردار است.
افزودن عسل به دمنوش سیب زعفران می‌تواند آن را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود سیستم گوارش مفید کند.
…
علاوه بر عسل، می‌توانید برای افزایش طعم و خواص دمنوش سیب زعفران از ادویه‌های دیگر مانند دارچین، زنجبیل و هل استفاده کنید.
زنجبیل با خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده خود می‌تواند به بهبود عوارض گوارشی، سرفه و سرماخوردگی کمک کند.
دارچین نیز با خواص ضد التهابی خود می‌تواند به مقابله با التهاب‌ها، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت قلب کمک کند.
هل نیز با خواص ضد اسپاسم حاصل از بخش بالایی و ضد التهابی حاصل از استفاده از بخش پوست خود می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند.
